36歳男性　自営業の方からの質問です

質問

在宅ワークを日頃しているために、椅子に長時間座ることが多く、
骨盤のずれによる腰痛、首の痛みを感じています。

そこで、そのような体の不調を治療を受けることで改善すること
が可能なのかをお聞きしたいです。

慢性的な体の不調を治せるでしょうか？

【回答】

こんにちは、お問い合わせありがとうございました。

現在の社会状況では、全体に在宅勤務が増えていると思います。
体を動かす場面が減って体調に影響していると考えられます。

整体治療は、骨盤や背骨の矯正を行い姿勢を改善するのでとても効果的だと思います。

また自宅で出来る対応として

①仕事中３０分に一度立ち上がる。

筋肉の発達のセンサーである耳石を動かして、筋肉の退化を防ぎます。

②パソコンなどの電気製品に、電磁波対策をする。

電磁波により、筋肉が強ばり肩こり、腰痛になるのを防ぎます。

通販サイトで検索してみてください。

等も効果がありますので、よろしければお取り入れになる事をお勧めします。